読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

今はまだ名もないブログ

ダッフィー好きな体育大学卒の組込みソフト屋の書くブログです

2013/10/09の運動メニュー

■朝

なし

 

■昼

・バイク        :120分(30分+60分+30分)

・プール        :  15分

 

■運動前の体組成計の数値

f:id:mayonezudaiou:20131012010617j:plain